2ヶ月ぶりの休日。
遊びに行く気力体力が回復していない日には、やっちゃいけない事がある。
1.テレビをつける
2.ラジオをつける
3.スマホをいじる
どれも、やり始めると時間が溶けるし、番組の切り替えで時間が気になったりする。
それに、人間は情報の8割を目から取得するそうなので、出来るだけ目を使わない様にして、ゆっくり過ごすのだ。

…あとは、やり慣れたルーチンでリフレッシュする。
自分の場合は、溜め込んだ家事をやっつける事だったりするけど。😅